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发表于 2025-12-10 17:19:54
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本帖最后由 日月明 于 2025-12-10 17:22 编辑
老师好,问题可能有些多,感谢您的慈悲开示。
我从小气血不足,修行了一段时间耳根圆通,之前没遇到您的修行方法之前光念经打坐,气血上脑,注意听的耳朵,内心因为身体很弱所以是胆怯敏感的,因为注意听耳朵所以可能有些想听到什么的渴求,然后左边耳朵原来是堵的,后来就像打开了一样,平时安静就感觉左耳朵在漏气或者有东西进出的感觉,有时可能是敏感会幻听,观察后的感觉就是细微的动静在耳边放大了造成的幻听感觉,然后因为身体气血不足,打坐双盘后左边从肾到心脏谭中这半个身体感觉到堵塞的东西在里面窜的疼,现在好多了,有时肌肉和经脉能感到有时跳动抽动,因为比较胆小敏感,担心是有东西打窍,因为现在一静下来左边耳朵就能感觉很别扭很难不在意的打开了的感觉,不知道该怎么办。
身体虽然气血虚弱,但因为从小注意和年轻,所以还算畅通,双盘能坚持一小时,主要是脚踝筋疼,开始大礼拜开始很累,过了一星期后找到舒缓节奏一口气做四五百个很顺畅,就是心累想休息想懒不想动的感觉,所以三两天的做一次,腹式呼吸普通的成了,但是平常没有发热的感觉,是不是要专门练习成那种深呼吸吐气发热?
加上最近念地藏经,之前修的宝箧印陀罗尼回向冤亲债主已经念的很熟悉了,后面大悲咒也很熟悉的念,都是很熟练哪怕短时间走妄想了也基本不会断的那种,但是妄想和念咒同时有,有种一心二用的感觉,现在好像念的多了,气不足就默念,差不多一天算上地藏经就是老师说的两个小时出声念,保持心里念咒,结果感觉心抓住每一个字好累,但是在意咒语的效果不同,所以没有专一,都有兼顾,去医院检查先天不足全身气血亏虚,心肝脾肺肾都没气,有精神是意志的原因。试了一下参情绪,才发现那些文字和影响是定义和执着不断浮现,观察那细微的情绪也观察不到,就是很空什么都不想,但是应该是习惯了妄想所以,能察觉到文字想法的不断升起和乱七八糟的画面出现,目前只能短时间不想,我现在该继续念佛回向冤亲债主还是参情绪?目前修行不到一年,从小多灾多难折磨流血,自己也能感觉到曾经业障重,之前做梦都是灰黑色,很少有声音,现在好多了开始变灰白和彩色了,生活也还算顺利,现在就是不知道该怎么修比较好,因为身体气血亏空,参情绪又怕念的少回向冤亲债主,修的深又怕冤亲债主找来,毕竟修行时间很短,我是不是该放下一些?念咒和念佛该保持专一还是,该注重哪一方面?请老师给个建议
上次和这次都是,刚开始编辑信息就会耳鸣一会,平常都不耳鸣,不知道算不算一种提示 |
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