|
|
发表于 2026-1-8 08:50:38
来自手机
|
显示全部楼层
顶礼太师父,麻烦请问两个打坐时小腿的问题。
1.我可能比较瘦,小腿上没什么肉。打坐时两个小腿重叠交叉的地方,大概是踝关节上去5公分左右的位置,应该是一条小腿的腓骨和另一腿的胫骨,骨头和骨头叠在一起非常疼。这个靠高盘低盘来改善也没什么用,垫不垫毛巾也没什么用,只要盘总会交叉打架,骨头就咯的疼,这种情况是不是只能忍着,等髋关节开了,灵活了就好了?
2.仍旧是同样的地方,两条小腿都有一条比较大的静脉,也是因为瘦,静脉被压的死死的,血液流通受阻,所以除了上面说的疼还有就是麻。这个好像比较麻烦,静脉也不会改道,只要盘就会压,压着盘一个小时左右麻得不得了。现在平时不打坐的时候,用手摸摸那个地方也一直是轻微的麻木的。像这种情况是不是正常的,熬着熬着就好了? |
|