💬 Tai师父12月答疑帖专用（12月8日-13日）

小鱼鱼

顶礼tai师傅！请问只是练成了腹式呼吸，但是没能打通筋脉，打坐的时候最多能双盘一个小时多一点，这样对身体有什么样的帮助呢？

枫红2019

之前断断续续吃素，接触tai师父的法后鸡蛋不吃了，但牛奶和锅边素仍吃，因为想延长打坐时间(现在处于熬腿一小时左右)，想减少主食的量，特别是晚饭的量，没有成功，因为瘦，饿的很快，虽然不吃肉，就特别想看网上吃播视频，请问师父这样是否等于没有戒荤。

renya

顶礼恭敬感恩tai师父，感恩所有发心参与的善男子，善女人。随喜赞叹。
上次您说弟子说干卫生间保洁发心是慈悲心，那弟子如果发心度来此卫生间并用过一切的人我都度，（洗手池，马桶，等等），可是卫生间不是我的，一切用具也不是我的，我只是打工的，也可以吗。
弟子已受菩萨戒了，为了孩子不得不做肉食，但不杀生，可是鸡蛋会做，弟子原来认为现在鸡蛋不是受精蛋不是杀生，现在只能跟鸡蛋说我为孩子不得不杀你是我将来会度你，
昨天看到一张蟑螂它很怪就在墙边上也不跑，我想它也许会被弄死这里要求也是打死，平常我会驱赶，昨天心中对观世音菩萨说我现在杀死它，将来我会度它，就把它用纸和夹子按死了，晚上诵地藏经也祈求菩萨加持，它来听经，小回向它了，好像有梦但一醒就都不记得了，
弟子是属于脑子愚痴那种，基本不会表达，语言文字组织不太好，而且随学随忘，朋友亲戚对我说的基本我只能记住前两句和最后几句，其他记不住了，而且经常别人跟我说半天，我脑子就停机了，跟别人交流说话很费劲，我在很努力的改，这样的自己怎么办。至心顶礼感恩tai师父。

TaiZhuYue

renya 发表于 2025-12-11 11:37
顶礼恭敬感恩tai师父，感恩所有发心参与的善男子，善女人。随喜赞叹。
上次您说弟子说干卫生间保洁发心是慈 ...

随喜赞叹，您一定是有大菩提心，和您有缘的众生，您都会度。一个人能投胎在学佛家庭，需要很大的功德，您小孩想必就是。他肯定投胎前，也很希望能够持戒证得更高果位，如果他感兴趣，可以把《坐禅》摆在家里明显处，说不定他愿意从小学Tai法，以及持戒修行，未来说不定能修到四禅以上。一个人能出生在Tai人家庭，肯定是多世修行人，所以咱放心大胆尝试！以及想跟师兄补充，鸡蛋蛋白质较高，打坐肾脏不容易分解，可能会影响小孩肠胃吸收，可以多吃蔬菜水果，里面照样有好消化的蛋白质，而且不需要吃蛋白质，就像蛋白质会影响打坐，修行饮食也要戒掉蛋白质和油盐，师兄平时也可以尝试果素，如果小孩从小能尝试果素，那肯定很了不起。如果能让小孩从小发起同体大悲心，说不定能修到阿罗汉，实在赞叹您和小朋友，期待未来他修到三禅以上，出来传法度尽法界有情众生！

明月照我心

师父好，顶礼师父，感恩师父昨日回复。
今日有3个关于打坐和加持的问题：

1.关于加持：有一次梦中梦到一句佛号“南无阿弥陀佛三藐三菩陀耶”，第二天打坐先默念了一阵地藏菩萨，后念了一阵佛号，突然感到从胸口产生了一团非常强烈的能量，类似胸口充满了强大气团，源源不断，温暖光亮，扩张至全身，充满肌肤要往外益的感觉，同时脑子变得非常清明（当时还疑惑为什么是胸口出来的，而不是丹田），之后尾骨发热+疼痛、后面到腰椎、胸椎、上升到颈椎时卡住了，颈椎那里持续痛但能忍（平时颈椎不好，颈前屈），稍微调整了一下脖子后不疼了，奇妙感持续约10多分钟，觉着能一直坐下去，后被电话打断停止下来，当时散盘，一共坐了52分钟，很兴奋，但以后再未再有这种状态。看过师父之前的讲解，明白了一些，这算是被加持下感受的境界吗？

2.关于打坐：目前打坐意识放在哪还在试：（1）主要是先持地藏菩萨圣号观一圈全身各脏器，后念佛或持大悲咒观丹田和呼吸，但在观丹田和呼吸时，呼吸会在意识下较为粗重，可能会不自主的去控制呼吸；（2）在改为耳根听声音时、或者胸前观佛、思佛时，更容易安住下来忽略呼吸，呼吸也变得越来越轻，但观佛思佛一阵思维容易跑。还不太确定选哪种方法，是否呼吸越来越轻是对的？初学者意识可以集中在胸口或耳朵吗？

3.刚从散盘进阶到单盘，腿痛干扰显著，右腿明显疼于左腿，目前自我评估进入状态的标志是：感觉亮了起来、口腔分泌唾液，丹田及四肢温热。观察到右侧明亮程度不如左侧，加上右腿筋更紧更痛，是否代表右侧身体更不通、需要更多观察和练习？
感恩师父～～～

fun09

Tai师父好，请问师父，每天晚上磕完头都会饿的不行，想吃东西，本来不应该吃的，总忍不住吃很多，吃多了第二天又睡不醒又昏沉，怎么办呢？

TaiZhuYue

近两个月以来，我身体时不时有异样感，感觉跟做爱，提在这里也很害羞，但是没有办法，感觉跟这个有点像。有时候一天24小时，都是这样，我不想提感受。可能有点震惊，但确实挺牛的，我都觉得神奇，佛菩萨传给我想法，也是学Tai人，不知道跟他有什么故事，菩萨不肯告诉我，让我来公开答疑问师父，看师父是否愿意回答。真想法，百分百确定，别再有人觉得我附体，再这样，哥忍不住骂他。抱歉Tai师有点凶，因为被误会了两三个月，别人从来不看我发心和做了什么。
请问师父：

①想问师父一般这种是什么情况？
②是不是只靠心念，就能让别人有感觉？
③师父，内力是指什么？内力下注，控制阀门是什么意思？具体是怎么个下注法？我想报复她，男女都不知道，想让师父都开示。
④两人不在一块，隔空怎么做到？
⑤我怀疑有人喜欢我，不知道怎么面对？恋爱也没谈过，想逃避。师父教教，怎么解决？感谢师父，我会听你的话，乖乖照做说到做到，我很感谢师父你，感谢。

问题有点多，翻了好几遍书，拖了很久都没找到答案，师父这么好，又温柔又体贴，相信师父一定会一个个替我耐心解答，感谢师父，我是您的小粉丝，会帮你多多宣传《坐禅》的，目前只结缘了几百人，羞愧目前都没人认识我。我确定自己有发同体大悲心，而且磕头一次性最多7圈，就是有点懒，念着大悲咒一字一字磕的，最近没咋磕，还没到能入定的境界，双盘才2.5，跟其他师兄比起来汗颜，我看到很多人都快初禅了，而且什么特殊境界都没有。本来修行一年半才果素喝汁，后面忍不住吃点小零食，甚至喝点小酒，想和朋友分享，只做到戒肉，有点惭愧。只要会背的咒，念一两次，梦里都能持，这些梦都无形无相，只有白蒙蒙，不晓得干什么，搁那思考，选择各种咒随便念，反正啥也没有，有好几次，过去了，就懒得管。怕师父和管理师兄担心我，才提一下。

所以，师父不用担心我走火入魔以及精神病，实在不行，想请师父用神通替我看看，惭愧感恩。有时候，脾气有点坏，想骂人，虽然是真的有点很生气，但只是想帮他们发同体大悲心和戒肉，不是故意的这么忍辱的。目前已经劝了几十人发同体大悲心，和几百人戒肉，真的很辛苦。也想请师父帮我回答，免得他天天干扰我工作，不是小情侣，压根不熟，不知道岁数多大，帅不帅，都不知道是谁？很烦，虽然过后，身体很精神，没有漏精这些坏事。求求师父帮帮我，实在走投无路，看在我是你粉丝份上，做了好多功德，求观世音指点我找师父您。感恩师父。



（《坐禅》第三章第03节 From 欲界禅定 to 初禅）

week0427

地藏经连续读一年365遍，和断断续续读365遍的效果一样吗，条件原因不能每天都念。

空空少年

顶礼tai师傅，请教2个问题：
1.请问注意力和自性的关系，既然我们都是因缘和合，都是幻相，那是什么驱动力让我提起注意力关注这个幻相而不是那个。比如身边有我喜欢的音乐，也有汽车轰隆声，在我不提起觉的情况下，注意力会聚焦在音乐而不知道汽车轰隆声的存在
2.请问情绪和自性的关系，为什么师傅让我们提起思情，感觉情绪从檀中升起，难道情绪的力量可以穿越幻相，在实相中起用

青骢踏露行

顶礼师父！
      本人近期闲时写了两首偈子，不知是否如法？ 1：沧桑岁月见众生，茫茫山海见自由，遨游天地见世间，观缘起灭见智慧，苦到极时见慈悲，心行绝处见自己。2：众生乘心行六道，无边生死无尽苦，深心若有莲花绽，一缕金光破万执。     
       再请教师父：这个世界的人道和畜生道混在一起，每个众生的身体同时又是食物，大家互相吃，我也通过您讲法知道是由于爱的习气所致，请问这样的人道和畜生道，跟其他世界的人道畜生道相比，是不是算非常糟糕的极少数了？ 感恩师父开示，祝您法体安康！