师父好！祝Tai师新年快乐，Tai师的母亲平安喜乐，前路吉祥，早日得度🙏

今日弟子想问：
1、您对旅游这件事怎么看？作为修行者，从少结缘的角度，外出旅游、游玩的事是否尽量少参与为妙？

2、定中若遇天人送吃的、喝的（如面条、点心等），是否不吃为宜？

3、平常吃饭的时候可以盘腿吃么？（单盘）

1顶礼tai师父 年轻的时候性伙伴较多，现在意识和他们感觉也有交集，时不时会想念，像这种淫业怎么消除比较好？
2明年是2026年说绕冈仁波齐相当于平时十三圈，师父您对转山朝圣怎么看？
3之前也是修观音和度母比较多，如果一直持他俩名号和咒语加观想能往生极乐世界吗？因为持他俩名号对世间帮助比较大，感觉阿弥陀f对往生比较好 我是这么理解的

Tai师好！我每天只要有时间就听您的音频，除了打坐和认真工作、消业的时候，其他时间基本都沉浸在法音中，对明理和增加信心很有帮助。忽然得闻师父这个月5号就上线，幸福来的太突然，感谢您🙏祝师父新年平安顺遂

1、弟子是在家修行，男，37岁，受菩萨戒，日中一食，吃素近三年（当时转换吃素非常自然，一下子就转了，没有任何犹豫、反弹，已确定过了梦考）。在听您讲法后，逻辑更加清晰，已发大菩提心，发愿度与我有缘的众生皆得解脱，成为阿罗汉或往生极乐世界。

截至目前，我打坐刚半年，在佛菩萨加持下感受过多次0.5禅，现在目标明确，信心很足。

目前我每天降魔坐90分钟左右、莲花座70分钟左右，且在稳步提高。

戒淫这一块，做春梦时仍有淫欲，但在梦中准备行淫前能做到理性回归，停止动作，从梦中醒来。

想问您，以您的经验，我目前的情况是不是算修行相对较快、较有效率的呢？

如果我就继续这样精进修行下去、发愿、戒行、修行、善行都做好，您感觉有没有可能性在三年内入初禅呢？

2、我在躺着的时候感受过多次0.5禅，并大概知道怎么进去（全身逐渐放松，在呼吸时一点一点进去），但在打坐时却发现很难主动进去，想问您印象里周围精进修行的师兄弟一般是多久进入初禅的呢？

3、师父我爱人去年怀孕1个月后，胚胎的胎心胎芽没长出来，自然胎停了，然后通过吃药把没长出胎心胎芽的胚胎排了出来。我爱人很希望要这个孩子，胎停后伤心了挺长时间。请问这种情况算流产么？需要立牌位超度么？

Tai师父您好
本人最近好多事集中在年末，包括工作的事情（包括工作总结，和年终奖挂钩）、在职博士课程的事情以及马上生孩子的事情（本人比较在意家庭）。现在经常感觉心里有事，心慌。我本人现在不想工作，但是又不得不工作。学校的事情又很费时间精力。现在修行都不在状态，并且因为想简单点，做事效率也不高，周末想做但是又想休息，最后大部分周末都休息。不知道这是什么情况？
另外，本人升起了信，但是也有疑，因为自己还没修证到。但是本人现在出离心特别强（没啥特别感兴趣的事情，感觉没有什么意义，感觉世上充满了苦），也会因为别人的遭遇而升起慈悲心。不知道您这边有没有提升信的好方法？以及该怎么走出现状？

师父新年快乐！六时吉祥，弟子想请教：

一、东林寺是咱们修净土法门的修行人“祖庭”么？那里有功夫深的大修行么？您推荐净土修行者过去礼拜么？

二、师父，为什么修行者在人间精进修行三十年就有机会进入二禅色界天，而欲界天的天人却要修行更长的时间呢？人身这个“法器”是不是诸天包括极乐世界在内最快的修行工具呢？（更适合修行）

三、师父我发愿往生极乐世界，也愿意度与我有缘的一切众生都可往生或者解脱，平常戒行、善行、修行都做，每天打坐超过两小时。

我的问题是：我每天会分两次念一小时的秽迹金刚咒，也接了相关灌顶和手印，目的是辅助灭文字妄想和淫欲，助人助己。想请教修持秽迹金刚咒和相关法门会影响自己往生极乐世界吗？感恩

1..老师你说鬼道众生除了人间的亲人为他们读经才能学习佛法。我想问下，如果我手机每日播放经文，并发愿让他们听，那他们是否能听到呢？这么做是否有功德呢？
2..老师说“神通不敌业力，业力不敌愿力”。那一个人发愿替另一个人受报，这样的话另外一个人可以消业吗。
3.老师有平行世界吗？如果有的话那平行世界的我和这个世界的我有什么区别和联系呢？菩萨在编写剧本的时候又都是怎样安排的呢？还是说每个世界都有每个世界的菩萨，那要是这样的话他们成道的机缘会有所不同吗
4.老师，菩萨有妄想，凡夫有着种种的执着与分别，从根本上来讲，这些都是空的。那是否有一个修行法门，可以跳过六根修持，也就是不再分灭下三根和上三根，而能够将他们一起灭？

Tai师父好，元旦快乐！
我有2个问题:
1.关于法事的问题。
佛门与道门都有法事，做法事算不算是外求、是不是有为法？什么样的情况下做法事是合道的呢？我找过道长做过一些法事，听了您的教导后觉得我大多时候其实是有贪心的，贪图用法事来趋吉避凶，用法事去快速解决和规避事情，归根结底还是因为自己修为不够也对自己能力没有信心，觉得如果只靠自己做功课的话可能解决的时间会很漫长。而花钱做法事后心里就会有安全感，但有时做个法事又太贵了大几千上万的都有，次数多了真是承担不起，这又到年底了，马上又要有一系列相关法事了（谢太岁拜太岁太岁法事等等），请师父指点迷津，哪些法事能做哪些法事不要做，还是有其他建议，感谢您！
2.关于共修的问题
共修有哪些益处呢？想请问师父您以前有没有经常参加共修，我有时看到群里每天会发某人读多少遍经磕多少个头会觉得自己默默坚持做就好了没必要晒出来，但是看到其他师兄的数量又会很佩服他们，觉得对自己也是个人激励晒出来也挺好的，不知师父您这么看这些，谢谢您。

本帖最后由 灵山一笑 于 2026-1-5 09:53 编辑

顶礼师父！感恩师父的开示，获益良多！
1. 虽信佛多年，但是一直没有确定专修法门，去年开始痛定思痛，反思自己的问题：一是功课搞的多，时间不够用，身体也支撑不住，二是这山望着那山高，一段时间后就调换功课内容。于是决定选择自认为最有缘的来，可能效果来的最快吧：因为当初接触佛法时念地藏经，做过两三次地藏菩萨的梦，有一次梦境清晰，坐在车内，车在行驶，地藏菩萨盘腿坐在车窗外，七佛帽上的带子还随风飘动，持续了很长一段时间，基于此，我给自己定下的修行功课是有时间就念地藏圣号（曾经尝试过念地藏经，太长，念了后气短、眼花、嗓子疼等，身体扛不住，因此就放弃了）。
问题：
1）只念地藏圣号，是否能算是一门深入的法门？
2）念地藏圣号后，我回向的内容：回向自己所求（身体工作家庭相关），回向给自己的亲朋好友，回向给冤亲债主，最后回向法界。这样的回向方式是否如法？

2. 从师父的书和问答录中，了解到了双盘对身体和修行的重要性，从上上周读了师父的开示后，开始下定决心坚持双盘。
现在遇到一个很突出的问题：莲花坐可以忍痛坚持1个小时，但是降魔坐五分钟都坚持不到。（身体状态：肝区去年体检有结节；脾胃消化很差； 年龄 40周岁）
降魔坐小腿骨头硌的生疼，右脚腕的筋也扯的生疼，而且身体完全没法平衡，有一半的屁股有点悬空，所以降魔坐很难坚持，能否先不断突破莲花坐到2个小时，再回头练习降魔坐，会不会难度会低些？

下面是我莲花坐和降魔坐的图片，请师父看看有没有需要注意的点？感恩师父！
这是莲花坐：

这是降魔坐：

弟子女，32岁，半年前有幸遇到tai师傅的《坐禅》一书，七月开始尝试双盘。开始时，上双盘就像掰钢筋一样，有时候疼得睡不着，第二天醒来还是酸软。从10分钟、15分钟开始，逐步增加到20分钟、30分钟……现在能轻松上双盘了，轻松很多很多。

这半年间，我也开始戒肉(刚满4个月)、磕头、练习腹式呼吸，并诵读《地藏经》。

身心变化如下：

1.  脾胃增强，十余年腹泻痊愈：长期拉稀的情况消失了，人也胖了些。我感觉是双盘提升了腹腔内温度，促进了肠胃吸收。

2.  体检指标改善，可以用来说服家人的实证：近期体检显示，血红蛋白含量与浓度均优于标准，红细胞分布宽度变异系数降低，表明新生血红蛋白活力充足、状态一致。尽管日常饮食简单（常以香干、土豆下饭），但数据证明身体营养状况良好。这给了我充分的信心和实证，支持自己戒肉的选择，并希望以行动和结果让家人安心。

3.  智慧渐开：我一直热爱学习，充满好奇，好像在寻找什么。过往多年，受了挺多苦，因而自学中医等传统文化(应该是这样才抓住了禅机)。在遇到《坐禅》系列前的两年，我买了很多佛学书籍，虽读不懂却坚持浸泡其中，相信总有一天能读懂。直到这半年反复研读tai师傅的书、听讲经和答疑后，从前那些难懂的书，竟能看得懂了。感恩遇见tai师傅。

心态与心性的成长

4.  焦虑消散：以前文字妄想很多，一直处于焦虑状态，现在心能静下来了，能安住于当下。

5.  修忍辱：在工作中，我负责技术支持(类似老师或医生)，时常需要帮助同事。过去易起嗔心，嫌人笨。近两年开始刻意控制言语，不出令人讨厌的话。我希望继续修，直至无需忍耐，而是自然怀有慈悲与耐心。

写给同行者的心里话
以上这些是想给刚开始学习且在熬腿的师兄们一点动力和信心。

我的问题：
1.我从小就是一个听话的学生，知道了消业渡人成佛的原理之后，我现在一出门看见任何人，心里就会自动想这个人我未来要度，这是不是有点太夸张了呀？
还有就是我啥本事也没有，咋度啊～感觉变成了KPI，这不对的吧？
2.我有次梦考戒肉，应该是没过，接下来考了我一个星期，是我太在意结果才导致我天天考的吧？
再次顶礼tai师傅，感恩您出现在我的生命当中！！！