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发表于 2026-3-2 09:30:14
来自手机
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顶礼师父,现在比以前找到修行的门一样,跟着您能够很安心的修行,每天磕大头300个,诵《地藏经》一部,早上打坐40分钟,晚上诵经《道行般若经》一卷,打坐40分钟。早上喝安疗的三部曲,整个人气血比以前好多了,睡觉也特别踏实,真的很感恩遇到师父您,顶礼顶礼顶礼。
想请问下
1.就这个打坐时长一直熬着最长到50分钟,熬不下去,心理意识跟着腿疼开始烦躁,很烦躁,所以做不下去换成单盘,在坐做到1个小时,这期间开始已经1年了,突破不了这个时间,早上很昏沉,能坚持起来但是很昏沉,意识能清醒,但是眼皮打架,不能昏睡所以会强制自己起来去睡一会,这个状态也持续好几个月了,这个昏沉好难突破,跟另外一个系统学习说提腰收腹精神提振,但是这个劲一直提不起来,请师父开示,现在饮食上已经不在吃肉两年,也不吃鸡蛋牛奶1年,盐巴和油也尽量少了,安疗的三部曲晚上喝菠菜汁,觉得还是精神不够提振。
2.工作上的事对我的扰动比较大,看了您给其他师兄的回复,能忍就忍,我这个习气可能有点重,什么事情都要走心,已经努力努力去感知了,能控制住一些,如果原来是200%走心,现在是70%,尤其早上打坐或者经行那个过去的心理烦恼就浮起来浊着那种感觉,这个工作我暂时不能辞职家里人不同意还有7年社保交够了我能就不干了,但是现在这个业报得显现的很明显,有时候也会怼回去,又觉得修行人不应该,有点纠结。师父请辛苦您再开开示一下工作里这个负面的情绪上来怎么积极的对治或者说现在因为修行还不够解决不了。
感恩师父 |
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